쉽고 재미있고 건강한 상식입니다. 오늘은 사춘기에 관한 것입니다. 이론적으로는 어렵지 않지만 정리하기 쉽지 않습니다. 좀 더 긍정적으로 표현하고 설명하고 싶었는데 한국은 좀 짜증나죠? 사실적으로 표현해도 말이 많아서 그냥 적당히 표현하고 내용을 준비한다. 원래는 성교육을 계속 하고 싶었는데 한국에서는 꽤 어려운 것 같다. 자신의 섹슈얼리티를 숨기지 않고 적극적이고 진정성 있고 진지하게 성교육을 하는 세상이 왔으면 좋겠습니다.
사춘기란?
청소년기는 남녀의 2차 성징이 생리적으로 나타나고 심리적으로 성숙해지는 시기이다. 생식 기관이 성숙함에 따라 성적 관심과 욕구가 증가하고 감수성이 예민해집니다. 그들은 활력이 넘치고 구속과 간섭을 싫어하며 쉽게 반항하며 일반적으로 여성이 남성보다 빠릅니다. 2년 앞당긴다고 합니다.소녀에서 여성으로, 소년에서 남성으로
평균적으로 소녀들은 10세에서 11세 사이에 사춘기를 시작하여 15세에서 17세 사이에 사춘기에 이릅니다. 여아의 사춘기는 월경과 함께 시작되며 월경 증상은 12~13세 사이에 나타납니다. 소년은 이 시간 동안 젖은 꿈을 꾸게 될 것입니다. 여아는 보통 남아보다 2년 정도 일찍 자랍니다. 내분비 시스템은 그것에 중요한 역할을합니다. 그것은 시상 하부에서 뇌하수체까지 남성 호르몬 안드로겐과 여성 호르몬 에스트로겐을 증가시키거나 감소시킵니다. 이 호르몬은 차례로 호르몬 수치를 조절하는 시상 하부에 영향을 미칩니다. 남녀 모두 호르몬을 가지고 있지만 사춘기가 시작되면 남성은 더 많은 안드로겐을 생성하고 여성은 더 많은 에스트로겐을 생성합니다.
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2차 성호르몬의 분비 증가 키와 체중 증가 소년의 경우 근육량 증가, 어깨 확장, 모발 및 폐엽의 성장, 고환, 음낭 및 음경의 성장. 여아의 경우 가슴, 음모 및 겨드랑이 털, 초경, 생리통, 골반이 넓어지고 살이 찌게 됩니다. 또한 더 무거운(뚱뚱한) 체중은 더 이른 사춘기를 의미한다고 주장합니다. 환경적 요인의 또 다른 결과는 선진국이나 도시에 사는 사람들은 2차 성징의 조기사춘기 증상을 보이고, 후진국이나 농촌지역에 사는 사람들은 사춘기가 늦고, 초기 사춘기에 사는 아이들은 부정적인 영향을 미친다는 것입니다. 주된 이유는 바디 이미지입니다. 신체적으로 발달하기 시작하면 체중과 지방이 증가하고 사춘기 이후의 또래보다 더 크게 보입니다. 여자아이는 좋아져야 한다는 사회의 믿음으로 인해 빠르게 성장하는 여자아이들은 신체 변화에 대해 부정적인 인식을 가지고 있습니다. 유방 발달로 인해 유방이 놀리거나 숨겨질 수 있습니다. 이러한 환경은 나이 많은 남자 친구와 데이트할 가능성이 더 높은 조숙한 소녀들의 낮은 자존감, 높은 수준의 우울증 및 열악한 신체 이미지로 이어졌습니다. 이것의 단점은 빠른 섹스가 더 가능성이 높다는 것입니다. 빠른 2차 성징을 가진 성숙한 소년은 공격적이고 법을 어기며 알코올 중독자이며 흡연자입니다. 이러한 유형의 행동은 학부모에 대한 불만과 학교 환경의 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 빠른 사춘기는 성행위 증가 및 십대 임신과 관련이 있습니다. 반면 근육량이 증가하고 어깨가 넓어지고 키가 크고 운동 능력이 좋아지면 또래들에게 인기가 많아 자존감과 자신감이 높아지고 인기가 낮아진다. 그들은 불안과 우울증에 문제가 있고 섹스를 두려워할 가능성이 더 큽니다. 빠른 초경은 또한 스트레스가 많은 가정의 소녀, 어린 시절 아버지가 없는 소녀, 어린 시절 만성 성적 학대를 당한 소녀의 높은 스트레스 상황에서 보고되었습니다. 주거환경이 불안정하면 초경이 빠르다고 합니다. 반면에 가정이 안전하고 화목하면 초경은 늦어진다. 영양과 사춘기 아마도 이것에 대한 가장 분명한 증거는 영양입니다. 동물성 단백질 섭취 증가와 같은 영양 변화는 조기 사춘기로 이어집니다. 과도한 에너지 섭취로 이어지는 비만은 조숙한 사춘기를 통한 건강 문제를 경고해왔다. 사춘기의 제2기 사춘기는 안전하고 화목한 가정환경, 건강한 식습관, 에너지를 소모하는 운동 등을 통해 지연시킬 수 있다고 합니다. 청소년기에는 부모와의 관계와 부모의 갈등이 심화됩니다. 부모에게 덜 의존하고 친구에게 더 의존하게 됩니다. 반항하는 일이 많아지고, 부모님과의 갈등이 가중되고, 부모님이 강요한다는 생각에 불만이 생기고, 그러기 위해 갈등을 찾게 됩니다. 반면에 부모와의 부정적인 대화, 매일 반복되는 잔소리, 가족간의 대화 부재, 친구와의 갈등 등은 긍정적인 정체성 확립을 저해하고 비판과 평가, 타인의 시선을 받기에 민감한 시기이다. 심리적으로 불안정한 청소년기를 거치면서 사회적 적응에 문제가 생길 수 있습니다. 십대에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 대부분의 십대들은 어렵고 혼란스러운 청소년기를 아주 잘 이겨냅니다. 대부분의 좋은 십대들에게 “문제아, 폭풍우, 반항기, 2학년 병”과 같은 부정적인 프레임을 장려하면 십대는 더욱 반항적으로 행동할 것입니다. 한국은 세대 간 갈등이 심한 나라다. 남녀노소를 막론하고 서로에 대한 존중과 배려가 많이 결여되어 있는 이 시대에 늙다리라고 불리고 싶지 않다면 사랑과 믿음과 존경과 격려와 응원이 필요합니다. 당신의 십대. 반면에 10대들은 자신의 성적 호기심을 자연스럽게 받아들이고, 내 몸을 남과 비교하지 않고, 변화하는 내 몸에 자부심을 갖고, 변화하는 모든 상황에 최대한 자신의 감정을 긍정적으로 생각하며 자제한다.