20~30대 여성을 위한 종합 비타민과 미네랄
올해 제 목표는 건강이 첫째이고 건강이 둘째입니다! 이제 30대가 되니 건강관리도 해야겠다는 생각이 듭니다. 그래서 확실히 다릅니다. 그래서 저는 건강을 유지하기 위해 식단을 바꾸고 영양제를 섭취합니다. 기본적으로 멀티비타민과 미네랄을 섭취하려고 합니다.
처음에는 뭘 먹고 싶은지 많이 고민했는데, 그래도 먹고 싶었고, 좀 더 효율적으로 먹고 싶었다. 그래서 30대 여성들을 위한 비타민을 찾아봤습니다! 뭐가 좋은지 자세하게 설명드릴게요!
사실 종합비타민 복용이 굉장히 중요한데, 다양한 성분들을 한 번에 효과적으로 섭취할 수 있겠죠? 재료가 맞는지 먼저 확인했어요. 13가지 비타민과 7가지 미네랄이 함유되어 있어 1인분에 총 20가지 성분을 섭취할 수 있습니다. 조혈에 필요한 체내 조혈에 필요한 철분과 세포, 태아 신경관의 정상적인 발달에 필요한 엽산이 함유되어 있어 여성분들이 사용하는데 전혀 문제가 없을 텐데 저도 물론 그렇습니다.
그외에 30대에 접어들면서 나이먹는게 걱정인데 이부분도 유해산소로부터 세포를 보호해주는 항산화제인 비타민E와 비타민C가 함유되어 있어서 관리가 잘되리라 기대하고 있습니다. 항산화에 관심이 많아요 ㅎㅎ 30대 여성의 비타민에 딱 맞는걸 찾아서 너무 좋아요!
재료의 다양성이 전부가 아닐까요? 멀티비타민과 미네랄 함량도 살펴봐야 합니다! 확인해보니 마그네슘을 제외하고 1캡슐이 식품의약품안전처에서 정한 1일 섭취량에 부합하는 것으로 나타났습니다. 양이 푸짐해서 하루에 한 번만 먹으면 됩니다. 간편하게 섭취할 수 있어서 너무 좋아요. 매일 복용합니다.
이것저것 확인해보고 고르고, 나에게 맞는걸 찾아서 계속 먹자! 거의 1년 가까이 먹고 있습니다. 아주 간단합니다. 1년에 4개의 관을 풀 수 있습니다.
이번에 조카가 20살이 되었는데 20살 여자가 먹어도 되는 비타민이 괜찮은거같아서 선물해주고싶어요~ 우선 1년 가까이 사용하고 있는데, 장점이 많네요 조카한테도 좋고 진작에 먹었어야 했는데 몸조심하세요ㅠㅠ 앞으로는 제가 몸조리 열심히 할게요!
오래오래 챙길 수 있는 이유는 체계적인 규격생산과 전과정 품질관리를 거쳐 건강기능식품인증과 GMP 인증을 받았다고 해서 더욱 꼼꼼히 체크해봤습니다.
https://www.hollandandbarrett.kr/files/public/item/18069-KR03/18069-KR03-represent.jpg
이쪽도 악세서리 풍부? 20종의 야채혼합분말에 5종의 혼합과일농축액분말이 들어있다고 하며, 부원료가 무려 25종이나 된다고 합니다.
저처럼 건강관리에 도움을 받고 싶으시거나, 먹기 바빠서 비타민 보충이 필요하시다면 그들의 여성비타민 30대를 한번 봐주셨으면 좋겠습니다~ 잘먹는게 좋아요!먹고 싶어
흰색 용기, 무지개 빛깔의 포장, 다채롭고 아름답습니다. 상자도 고급스럽고 20살 여자가 조카에게 주는 비타민 선물로도 딱입니다. 이것 때문에 내용물이 상할 걱정도 없고, 밀폐 포장으로 외부 공기로부터 습기를 흡수하지도 않습니다.
성분과 함량을 꼼꼼히 따져보니 30대 여성에게 적합한 비타민인데, 부족함 없이 내가 원하는 만큼만 들어있어서 더 좋아요.
